Upspan / 隐私政策

隐私政策

生效日期：2026 年 10 月 6 日 · 适用于 iPhone 和 Apple Watch 版 Upspan App（曾以 +1UP 名称发布）

本译文仅为方便阅读而提供。如与英文版本有任何不一致之处，以英文版本为准。

1 · 我们是谁

Upspan 由位于黎巴嫩的软件工作室 Cookisoft（Soft Cookie Developers）（以下简称“我们”）开发和发布。本政策说明 Upspan 如何处理信息。你可以随时通过 hello@cookisoft.dev 联系我们。

2 · 我们的核心原则

Upspan 以隐私为设计核心。我们在构建它时没有使用后端：无需创建账户，我们也不运营任何接收你健康信息的服务器。你的数据始终由你掌控，保留在你的 Apple 设备和你自己的 iCloud 中。

3 · Upspan 使用的数据

“健康”App（HealthKit）数据

经你许可，Upspan 会从“健康”App 读取健康与活动数据，用于计算你的奖牌、XP 和等级，并显示你的洞察。根据你的授权，这些数据可能包括：步数、活动能量和静息能量、锻炼和站立时间、体能训练、心率和心率变异性（HRV）、睡眠、正念分钟数、饮水、体重和身体成分（例如身体质量指数、体脂率和去脂体重），以及用于健康计算的出生日期和生理性别等特征。

• 你可以选择共享哪些类别，并可随时在 iOS “设置”、“健康”、“数据访问与设备”、Upspan 中更改或撤销。
• Upspan 在你的设备上读取这些数据，以实现 App 的功能。这些数据不会传输给我们或任何第三方。
• Upspan 不会另外保留你原始健康记录的副本。它基于“健康”App 工作，只存储 App 自身的数据，详见下文。

Upspan 写入“健康”App 的数据

当你记录饮水或完成一次引导式呼吸练习时，Upspan 会将该条目以饮水或正念分钟数样本的形式写入“健康”App，但仅限于你已允许的情况。这些条目与其他健康样本一样，计入你的进度。

App 设置、进度和签到

Upspan 在你的设备上存储 App 自身的数据：你的目标、通知偏好、已获得的奖牌、XP 历史，以及你选择记录的任何压力或心情签到。如果 iCloud 可用，这些 App 数据会通过你的私人 iCloud 进行镜像同步（见下文）。

通知

提醒、奖牌通知和压力提醒都在你的设备上安排和推送，不会从 Cookisoft 服务器发出。你可以在 App 的“设置”或 iOS“设置”中分别关闭每一类通知。

4 · iCloud 同步

如果你已登录 iCloud，Upspan 会使用 Apple 的 CloudKit，在你自己的私人 iCloud 数据库中，在你的 iPhone 和 Apple Watch 之间同步你的 App 数据（例如奖牌、XP、设置和签到）。这些数据存储在你的个人 iCloud 账户中，受 Apple 隐私政策约束。我们无法访问这些数据。如果 iCloud 不可用，Upspan 只会将你的数据存储在设备上。

5 · 我们集成的 Apple 服务

• Game Center：如果你选择使用排行榜和成就，你的参与由 Apple 的 Game Center 通过你的 Apple ID 处理。你的排名由 Apple 依据其隐私条款管理；我们不运营自己的排行榜服务器。
• SharePlay：“一起呼吸”在你发起的 FaceTime 通话中使用 Apple 的 SharePlay。Upspan 只共享保持呼吸练习同步所需的时间信息，不共享你的健康数据。
• 照片：当你保存进度卡片时，只有在你授予“仅添加”权限后，Upspan 才会将图像添加到你的照片图库。卡片显示你选择分享的统计数据，例如等级、段位、XP 和奖牌。

6 · 我们不做的事

• 我们不要求账户，也不通过 App 收集你的姓名、电子邮箱或密码。
• 我们不会向任何人出售、出租或交易你的数据。
• 我们不在 App 中使用广告或第三方跟踪。
• 我们不运行任何会将你的健康数据发送给我们的分析。
• 我们不会在任何 Cookisoft 服务器上接收你的“健康”App 数据，因为根本不存在这样的服务器。

7 · 购买

Upspan 可免费下载。免费试用和可选的一次性解锁是通过 Apple App Store 进行的 App 内购买。付款、账单及任何退款完全由 Apple 处理，我们永远看不到你的付款信息。Upspan 会在你的设备上向 Apple 查询你的购买状态，以确定哪些功能可用。Apple 对购买数据的处理方式详见 Apple 隐私政策。

8 · 你选择共享的诊断信息

如果你在 iOS 中选择加入，Apple 可能会通过 App 分析和崩溃报告，与开发者共享经汇总和匿名化处理的崩溃及使用诊断信息。这由你的设备设置（“设置”、“隐私与安全性”、“分析与改进”）控制，不包含任何可识别身份的健康数据。你可以随时关闭。

9 · 儿童

Upspan 并非面向 13 岁以下儿童，也不会在知情的情况下收集儿童的个人信息。由于 App 没有账户和服务器，无论年龄大小，我们都不会收集任何个人数据。

10 · 你的控制权与权利

• 健康权限：可在 iOS“设置”、“健康”、“数据访问与设备”、Upspan 中更改或撤销任何类别。
• 删除 App 数据：删除 Upspan 会移除其在设备上的数据。要移除通过 iCloud 同步的 App 数据，请在 iCloud 设置中管理。健康条目（包括 Upspan 写入的饮水和正念分钟数）需在“健康”App 中删除。
• 请求：由于我们不持有关于你的任何个人数据，我们这边没有可导出或删除的内容，但欢迎你就任何隐私问题与我们联系。

11 · 本政策的变更

如果我们更新本政策，将修改上方的生效日期，并在此地址发布新版本。重大变更将在适当时通过 App 更新体现。

12 · 联系我们

对你的隐私或本政策有疑问？请发邮件至 hello@cookisoft.dev。如需 App 帮助，请查看 Upspan 支持页面。